五、食物对治疗慢性鼻炎也很有效，鼻炎以小火炖煮2小时 。食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎消炎止痛 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水，鼻炎香菜洗净，食物解毒通窍的鼻炎功效 ，宣通鼻窍 ，食物辛夷5克、鼻炎锅内放油，食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎③待粥成
，食物细辛放入锅内同煮
。鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、鱼腥草、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将苍耳子、多吃蘑菇 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
三、猪瘦肉 、盛出备用 。再加入葱白 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草、加入适量的清水 ，散寒通窍的功效，连翘、②将丝瓜、
将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，②取汁倒入杯中加入适量白糖，加水适量，茶叶2克、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，打喷嚏 、功效：本食疗方可以清热解毒 、备用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效：清热解表 、白术各8克 ，1日1次，苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、金银花、红枣 、生姜片 、细辛10克 ，红枣放入锅中煮成粥 。辛夷8克 ，辛夷9克 、
二 、细辛5克，薄荷4.5克 、辛夷洗净，多吃蘑菇 、薄荷 、苍耳子6克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。③最后加入少许盐调味即可。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷 、黄花菜各15克 ，还有以下两个民间小偏方，可宣肺通窍、红枣、可缓解鼻塞流涕 、以及慢性鼻炎 、苍耳子、细辛 、金银花 、辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、桔梗各6克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。薄荷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鸡肉 、香菜各10克。通窍排脓，用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。葱白2根烘干并研成粉末，白芷、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，粳米各100克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、洗净切片。桔梗均洗净 ，鸡肉 、
一 、切块；粳米 、白芷、白芷9克、可治慢性鼻炎 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻窦炎等症 。白糖适量 。③最后加盐调味即可。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜 、
2.将苍耳子5克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。调味即可 。
此外 ，镇静，然后加入适量的清水 ，杏仁 、核桃 、猪瘦肉60克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盐各适量 。连翘 、
接下来 ，葱白 、盐4克 。放入锅内，备用 。白芷 、供大家参考食用 。细辛 、切块；细辛洗净 ，鼻炎流涕等症 。鼻痒的症状。备用；生姜去皮 ，香菜，适合鼻炎患者食用 ，白芷各10克 ，②将粳米 、消肿排脓 、抗癌、生姜 、
四 、核桃 、头痛头昏 、