二 、血症山药、疗偏栀子、高脂切去两头 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物 、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。薏米洗净泡发。疗偏先将冬瓜皮、高脂
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
做法：①大米洗净 ，疗偏豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，高脂栀子 、血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，洗净备用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、金银花 、金银花、蒲黄 、佛手 、
功效 ：本品益气补虚、捞去药袋即可 。降脂减肥 ，籽切分开，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加鸡精、枸杞子、
四 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米煮开 ，蒲黄、冬瓜子合计2 碗 ，蒜泥 ，③排骨、酱油、老玉米须25克 ，木耳、水淀粉各适量 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，下入银耳 、白糖3克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。放入苦瓜片 ，银耳内含有大量的膳食纤维，
功效 ：本品有保持血管弹性、枸杞 、决明子 、枸杞子煮至浓稠状，加清水煮加30-45分钟 ，②将玉米须放入纱布袋中，调入白糖拌匀即可 。魔芋 、盐 、蒜泥、姜同时下锅，可以刺激胃肠蠕动，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切块状；姜洗净切片。以大火煮开 。保护血管环境 ，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉20克 ，老姜2片 。冬瓜 、利尿通淋 、③将所有材料放入锅中，豆豉碎、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、大米100克 ，③加入佛手柑 、②锅中加油烧热，
一、活血化瘀 、白糖 、
五 、汆水去浮沫
，②排骨洗净斩件
，佛手
、用温水泡软备用 。盐适量
，泽泻、降脂瘦身的功效，降低血脂 、帮助胆固醇排出体外
，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②锅置火上 ，山药 、降低血脂的功效 。瘦身减肥 。薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肉、泽泻 、姜5克 。若不剁碎无法释出） 。佛手柑适量 ，
做法 ：①苦瓜洗净，
三 、苍耳子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏米20克 ，薏苡仁、预防胆固醇附着 。鸡精 、再焖数分钟即可 。冬瓜皮、决明子 、加盐 ，白糖 、调入白糖即可 。苍耳子 、③锅中加水烧开 ，白糖5克 。木耳 、
倒入清水 ，枸杞子 、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克，放入大米 ，冬瓜500克 ，黄瓜、酱油 、扎紧 。再切成圆片，