今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ，养生适当保暖、记住诀稳”三字诀，润暖记住“润、稳字秋分养生重在顺应时节，秋分助您安稳度秋  ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，最易耗伤肺津 ，稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分遵循养肺润燥、养生深秋帷幕正式拉开。记住诀自此昼渐短 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字

暖  、规避季节性疾病。秋分时节寒凉干燥 ，
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