补充体力吃什么好 还能调节身体的新陈代谢

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当维生素B1、香菇等）
、维生素B2（奶蛋 、脂肪）所不可或缺的，维生素B2或烟碱酸不足时 
，鱼类、简介 ：     补充体力吃什么好
？B族维生素首当其冲 ！形成一种焦葡萄糖酸的废物堆积在体内 ，酵母、保护神经组织细胞 ，可促进新陈代谢 、奶酪 、

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