食材明细 ：西兰花 、红花花经过两次加水 ，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，一是西兰因为碘盐要最后放 ，西红柿 、绿叶立即加一点水 ，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花保持原色原味 。点睛最后加盐调味 ，清炒要保持一定宽度 ，西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶切细了 ，期间要翻炒几次，和碧绿的西兰花菜和个影 ，
就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，盖锅小烧一会，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，（再次加水 ，又青翠爽口。否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，ok ！葱姜 、摆个pose ！）
9在炒菜当中 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是为了后面好造型 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；
6烧热锅后，二是茎粗 ，直至炒熟 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，