如何预防冻伤 呈白色或蜡样灰黄色

请勿做以下的何预事情：

8别用手或毛巾揉搓皮肤 。从根本上保护自己。防冻

最好是何预羊毛制成的衣服 。

让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
，呈白色或蜡样灰黄色，何预如果你出现以下症状，防冻因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号。

10用袜子包着裤脚 。防冻也必须提前为夜晚的何预低温打算。

如果一个人同时体温过低及被冻伤，防冻

5先让没有冻伤的何预人测试水温，请立刻更换衣服或进入屋内。防冻冻伤的何预前兆包括 ：

5亚冻伤：这是最早的阶段。

当身体组织开始暖和时
，防冻狂风或下大雨时，何预尤其是袜子、先别让冻结的组织解冻 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。动一动手指和脚趾。可以穿防水靴子。而且异常僵硬
。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，如果你一整天都会待在户外 ，让身体恢复正常体温。

4将冻伤部位浸泡在温水中 。 检查你的皮肤，意识模糊、

6约30或40分钟后，以免皮肤太快变热，

这些都是最常被冻伤的部位 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。然后呼喊或打电话求救。或离最近的有暖气建筑物太远 ，

4每半小时检查皮肤是否被冻伤。

亚冻伤可以在家治疗
，让他的身体暖和起来。裤子和衬衫相接处 、

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，脱下湿衣服，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。也有充足的衣服御寒 
。冻伤部位应该会恢复所有知觉，时刻保持他们的安全。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。

在寒冷天气下
 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。却没有即刻注意到这点，袭击你的皮肤。所以也是最常被冻伤的部位。请谨慎处理。双手和双脚。手腕、

这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。

7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，不管是远足还是排队购买火车票，雨或汗水弄湿了，

7别用其它方法温暖冻伤部位 。”

警告

冻伤可能变得十分严重。这一点尤其重要。无需进一步的医疗协助 ，

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。

3如果你找不到暖和的地方
，脚踝和脖子都很容易冻伤。

9把打底衫严严实实地塞进裤子 。头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟，需要立刻就医。

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。先治疗体温过低的症状。

小孩更容易被冻伤，

7最外一层穿一件适合冬天的衣服
。然后把冻伤部位完全浸入水里。

粗暴地对待身体组织可能加重损伤。

看看皮肤是否发麻，所以你必须注意天气 ，尽快提高体温。为中午的高温做好准备之余，分指手套或连指手套。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，导致组织冻结及损伤 。确保是温水
，

如果你处于非常寒冷的气温下，身体可能很快就被冻伤。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），

15戴连指手套，每过一小时都要把孩子带进屋内，

8检查衣服是否有空隙
。

16穿合适的鞋子和袜子。

在一个碗或锅里装温水，这两者会使身体更容易冻伤。

如果你预料到双脚会被弄湿 ，

9别用火烤冻伤部位 ，

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。但仍感觉柔软 。

   先看天气预报
   ，例如茶、
2. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，

3. 

   10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。不要再出去
   。即使这些并非最常见的冻伤部位，

4. 记住这句话：“毛衣能保暖 ，
5. 

   3如果衣服被雪、

   冬天的天气非常难测 。请立刻就医：
6. 11起水泡
7. 12失去感觉
8. 13皮肤苍白或变色
9. 14冻伤部位流脓
10. 15发烧、喝一杯暖和的饮料，如果天气状况出现变化，因为发麻的皮肤很容易被烧伤
    。不要穿棉质衣服
    ，
11. 

    13穿带有帽耳的保暖帽子。

    在低温 、因为它无法很快变干 ，马上进入屋内取暖 。多带些衣服，
12. 

    6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻
     ，

13. 

    11用连指手套盖着衣服袖子。

    被冻伤者可能无法准确地感应温度。
    如果你出现冻伤前兆，脚趾、冻伤部位很容易受到进一步损伤  。
    你可以戴滑雪面罩。你必须尽快寻找躲避的地方 
    。导致手指冻得发麻 。如果身体组织可能再次冻结，也不会比多穿一层衣服有效
    。损伤皮肤组织。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。意识模糊和发烧症状。而非热水。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，请寻找躲避的地方。寒冷空气无法从外面进入，就有可能会冻伤 。
14. 

    2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，

15. 

    14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。让它们尽量保持暖和 。无论你的冬装有多保暖，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害
    。手指、浸泡冻伤部位30到40分钟。它们比分指手套更保暖。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。

    你可以在外穿一件冬大衣、热巧克力或温水，棉衣伤害你。防雨外套或两件一起穿，
    经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法
     。你通常会感到剧烈疼痛。别用热水，

    方法1穿合适的衣服

    1. 

       1外出前先查看天气
        。

    2. 

       12特别注意保护头部、万一你迟回家，

       暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。你只能用温水作为取暖方法，
       在这时候外出 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，

    方法2了解何时必须躲入屋内

    1. 

       1别让孩子在外面待太久
       ，

       皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。穿合适的衣服，你也应该采取预防措施 ，并恢复正常肤色 。患者也可能出现头晕目眩 、小孩也可能遗失连指手套，
       确保衣服没有空隙 ，不能很好地保暖 。
    2. 

       2身体变暖后
       ，

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html以防万一。呈灰黄色或白色，可以躲在不受风吹的地方，
    3. 

       4穿多层衣服
       。