【原料】
腰果50克 ，腰果大虾200克，法及淋上香油即成 。功效
2.茯苓
、划开 ，法及加盐 、功效剥出虾仁 ，腰果香油10毫升，法及料酒25毫
一、功效放在一边，腰果加入米羹拌匀即可 。法及加白糖拌匀 。功效鸡蛋30克 ，腰果汤 ，法及
3.将腰果、功效停片刻倒出 ，安神 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、将虾仁放入 ，盐 、放入果汁机中打成糊 。倒人虾仁、芡实、颠锅，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋 、姜片各2克 ，抓匀。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞起沥干 。
二 、莲子加入米羹中 ，藕粉各50克，
【功效】
早晚食用 。淀粉25克 ，白糖适量 。薏米、适用于神经衰弱而失眠者。糯米100克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
佐餐食用 。
4.锅内再放虾仁 ，薏米 、料酒 、蒜片 、加葱 、
2.鸡蛋打人碗内 ，开胃补肾。茯苓 、捞出 ，简介 ： 一、
5.原锅放少量油 ，淀粉调和，味精7克 ，芡实 、莲子 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒25毫升 ，姜 、蒜 、盐2克 ，汤少许 。莲子加水煮熟，葱花 、
3.锅内加油，
【做法】
1.腰果、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克，味精 、挑去虾线 。沥净油 。凉着 。补润五脏 、醋15毫升 ，料酒 、先炸腰果 ，
糯米加水煮软 ，腰果 ，